Możliwości współpracy:
Sesje indywidualne on-line/stacjonarnie:
- Wsparcie w procesie zdrowienia - niefarmakologiczne metody walki z chorobami przewlekłymi.
- Profilaktyka i edukacja zdrowotna - jak ustrzec się chorób związanych z niewłaściwym stylem życia?
- Łączenie ciała i umysłu dla lepszego radzenia sobie ze stresem w chorobie, w wypaleniu zawodowym, w zaburzeniach jedzenia, zaburzeniach hormonalnych.
- Zdrowie prokreacyjne kobiet i mężczyzn - suplementacja, dieta, ruch i używki.
- Choroby autoimmunologiczne tarczycy - suplementacja i zdrowy tryb życia.
- Naturoterapia jako uzupełnienie codziennego dbania o zdrowie.
- Jak stosować leki i łączyć je z pożywieniem? Porady, analiza spersonalizowana Twojego przypadku, pomoc w dopasowaniu odpowiednich pór przyjmowania leku i wpływu składników pożywienia na farmakoterapię.
- Coaching zdrowia - praca wspólna nad Twoim problemem zdrowotnym.
- Zarządzanie stresem w ujęciu biologiczno-psychologicznym.
- Jak dożyc emerytury w zdrowiu? Dbanie o zdrowie w różnych grupach wiekowych jako element prewencji chorób.
Oferta dla firm/uczelni wyższych/szkół ponadgimnazjalnych:
- Holistyczne dbanie o zdrowie pracowników, ale również szefów.
- Zdrowe nawyki żywieniowe w firmie/szkole/na studiach - przerwy owocowe? Przerwy medytacyjne?
- Zdrowe miejsce pracy/miejsce nauki - korekcja niesłużących wzorców pracy.
- Miejsce pracy skupione na pracowniku - well-being psycho-fizyczny. Holistyczne ścieżki zdrowia.
AKTYWIZACJA
Zgoda, są ludzie którzy pomogą, lekarze przepiszą odpowiednie leki, farmaceuci posłużą poradą, internet jest pełen przydatnych informacji, ale to od nas zależy jak wszelkie rady i dobre dla nas wskazówki zastosujemy. Ważne jest nie tylko „co”, równie ważne jest „jak”. I nic tak nie uczy jak dobre przykłady. Jesteś zainteresowany przeprowadzić w swojej firmie, szkole, na uczelni, w swojej rodzinie, czy tylko dla siebie, wykład albo sesję edukacyjną? Napisz do mnie. Zobaczymy, co dalej. Od zamiaru przejdziesz gładko do czynu, znajdziesz chęć i zmobilizujesz się. Możesz zachować swoje zdrowie na wiele lat!
EDUKACJA
Prowadzę wykłady z tematyki okołozdrowotnej, moje unikalne metody łączą dbałość o zdrowie fizyczne, psychiczne i emocjonalne jednocześnie. Jeśli posłuchasz zrozumiesz, że to podejście holistyczne daje spektakularne zdrowotne efekty. Zrozumiesz, że zdrowie możemy osiągnąć dopiero słuchając siebie, znajdując swoje miejsce w ciele, ale również w warunkach, w których żyjemy. Zakładam, że nie ma tematów, których powinniśmy unikać – jest za to wiele niedopowiedzeń, półprawd, czy też źle przekazanych informacji i wynikające z tego nieporozumienia!
WSPÓLNA PRACA NAD ZMIANĄ
Dlaczego ludzie przerzucają odpowiedzialność za swoje zdrowie na innych? Niedobór czasu i wglądu w temat, brak edukacji (albo wiara w "modę, mity i półprawdy") to niewątpliwie jedne z głównych przyczyn. Odczuwamy też brak osób, którym moglibyśmy zaufać jeśli chodzi o o utrzymywanie swojej szeroko pojętej kondycji zdrowotnej na najwyższym poziomie. Wspieram osoby starające zmienić swój styl życia na taki, który w pełni posłuży ich zdrowiu.
Co zyskujesz?
- Harmonizację w ciele, w sercu i duszy - naprawdę jest osiągalne, mimo że pracy jest sporo każdego dnia.
- Poczucie, że bierzesz Siebie w opiekę - nigdy nie jest za późno!
- Naukę rozpoznawania własnych potrzeb, określania priorytetów
- Spojrzenie na życie z innej perspektywy - problemy nie znikną, ale możliwe, że nauczysz się żyć tak, by nie determinowały negatywnie całego Twojego życia
Ale tak naprawdę każdy zyska coś innego! To jest zależne tylko od Ciebie!