Spotkania dietetyczno-farmaceutyczne kobiet.
Kobieta po 20tce, po 30tce, po 40tce. To tylko przypisana nam metryczka! Czy można się czuć dobrze ze sobą niezależnie od wieku?
MOŻNA!
A jaki na to #zdrowie ma wpływ nasza:
- Dieta
- Styl życia
- Relacje społeczne
- Przebyte / twające choroby
- Ciąże / problemy z poczęciem dziecka
- Nieadekwatność tego co robimy, a co czujemy
Poznaj tajniki długiego życia, bez ciągłego "muszę" z nastawieniem na Siebie. Bo Ty szczęśliwa i zdrowa to szczęśliwe i zdrowe otoczenie.
Zapisy na 4-spotkaniowe warsztaty (każdy po 2h), które odbywać się będą w styczniu 2025 już ruszyły! Chcesz poznać szczegóły/zapisać się - napisz na IG albo na maila: miekusn@gmail.com
Liczebność grupy: do 10 osób
Cena: 500 pln (400pln jeśli zapiszesz się do 1.12.2024!) za wszystkie spotkania
Lokalizacja: Gdynia/Sopot (szczegóły bliżej terminu)
Terminy: 2,9,16,23.01.2025 godzina 18-20
„Odrabianie zajęć” -> jeśli opuścisz jeden z dni- dostaniesz wszystkie materiały! Nie martw się.
Na warsztatach: rozmowy na tematy zdrowotne, psyche na talerzu- jak nie jeść emocjonalnie, jak odzyskać zdrową relację z jedzeniem, co z tym snem w kontekście dietetycznym?, czy możemy dietą zredukować stres?, techniki oddechowe i mindfulness w praktyce, obalanie mitów dietetycznych, jak gotować zdrowo, jak jeść zdrowo dla matek, kobiet, dziewczyn, jak myśleć zdrowo "na talerzu", co farmaceuta może Tobie poradzić, co inne kobiety mogą Tobie przekazać
Atmosfera: Luźna, bez wielkich słów, za to z wielkimi ambicjami uczynienia Twojego życia łatwiejszym!
Wspólna medytacja, oddech od codzienności i picie kakao jeśli Tego będziecie sobie życzyły - consider it done.
#zdrowieholistyczne #zdrowiebezleków #wsparcie #macierzyństwo #zdrowiekobiety #kobieta